体形をデザインする

綱岡 孝彦【著】

文芸社（2008/06発売）

• サイズ B6判／ページ数 212p／高さ 20cm
• 商品コード 9784286046853
• NDC分類 498.3
• Cコード C0077

目次

１　悪循環からの脱出（初めてのレポート；トレーラー・ファクトリー　ほか）
２　生活筋を鍛え食事を制限しない（体型と体形と赤筋―石森室長のメモ帳（その１）
テレーゼ・ノイマンの奇跡　ほか）
３　「本当の食欲」に目覚め「本当の運動」を極める（「天下一」と「本当の」―石森室長のメモ帳（その２）
インナーマッスルとピラティス　ほか）
４　ストレスをコントロールする（ストレスが運動不足、そして食欲へ；快調は快腸　ほか）
５　自分をデザインする（デザインの王道；完成パーティ　ほか）

著者等紹介

綱岡孝彦［ツナオカタカヒコ］
京都市立美術大学（現京都市立芸術大学）中退後、さまざまなアルバイトを経験。入院による体力低下のリハビリとしてソシアルダンスをはじめ、その後プロとなる。現在、大阪市西区九条にて「ダンススクールステップ綱岡」を経営。研究テーマは「アンチエイジング」。健康法やそれに伴う遺伝子、進化等（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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