内容説明
笑い、腹式呼吸、自己暗示などで心をリラックス！規則正しく張りのある生活で体を健康に！健康な心と体をつくってストレス・ケア。
目次
１ ストレスとは
２ 人間の欲求には
３ 欲求不満とは
４ 不満やストレスの影響を受けやすいタイプ、受けにくいタイプ
５ 不満、ストレスによる心身症
６ 不満、ストレスのプラス面、マイナス面
７ 不満、ストレスが家庭、企業、社会に与える影響
８ 不満、ストレスの症状
９ 不満、ストレスの原因をつかむには―自己分析をしてみよう
１０ 不満、ストレスの解消法
１１ 不満、ストレスに負けない体と心をつくるには
巻末資料
著者等紹介
川崎修［カワサキシュウ］
専修大学経済学部、法政大学文学部卒業。日本経営者団体連盟教育部主事、社団法人日本産業訓練協会総務部長、開発事業部長、経営労務クラブ常務理事等を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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