内容説明
「武術は身も心も変えていくもの」と提唱する著者が、自らの様々な体験を踏まえて、日常生活改善のヒント、自己の磨き方をわかりやすく提案する「読む」武道書。
目次
第１章 カンボジアで学んだ武士道（カンボジアで自分を鍛えなおす；「自信がない」「できない」は、まだ余裕がある証拠 ほか）
第２章 武術から学ぶ日常生括改善のヒント（期待されることで感じる恥ずかしさ；不安や「つまらない」という思いも、ときに必要 ほか）
第３章 医療や看護、介護に武術を生かす（奇跡は山ほど―諦めず、納得するまでやってみる；理学療法に対する疑問 ほか）
第４章 真の武術とは（秘伝から万人のもとへ；武術は命がけの人間研究 ほか）
第５章 身体も心も変えていく武術（何をやるかで心が変わる―身体が心理に及ぼす作用；関節技から学ぶこと―逆らうのではなく委ねる極意 ほか）
著者等紹介
茂呂隆［モロタカシ］
１９６２年東京都生まれ。１９９６年武颯塾開設。現在、武颯塾代表・練気武颯拳師範。ＴＡＯプレイス練気柔真法指導士、ホームヘルパー２級。ＮＧＯシェア・ループ理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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