自分だけの足の健康具を作る

自分だけの足の健康具を作る

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  • サイズ B6判/ページ数 54p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784286029139
  • NDC分類 498.3
  • Cコード C0047

内容説明

いつでも、どこでも、一人でも使える、自分の身体と気分に合わせたマッサージ器具「コロコロ」の作り方、使い方を紹介。

目次

1 足と健康の関係(足と健康;足と高齢化;足の健康具;こんな足の健康具が欲しい!;足と生活の知恵;足の手作り健康具)
2 コロコロの効果(足裏とコロコロ;足の筋肉とコロコロ;足の指とコロコロ;体重とコロコロ)
3 自分だけのコロコロを作る!(足の相棒コロコロの作り方;足の相棒コロコロの使い方;こんなところで使用できます)

著者紹介

小田原三郎[オダワラサブロウ]
1943年(昭和18)宮崎県に生まれる。1961年(昭和36)宮崎県立宮崎工業高等学校を卒業。愛媛県在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)