目次
１ バッティング（イントロダクション―バッティングのメカニズムを知ろう！；グリップと構え方―リラックスして安定感よく構える ほか）
２ ピッチング（イントロダクション―ピッチングのメカニズムを知ろう！；ボールの握り方―コントロールと球威をつける握り方 ほか）
３ フィールディング（イントロダクション―フィールディングのメカニズムを知ろう！；野手の構え方―内野手と外野手の構え方の違い ほか）
４ ポジション別（イントロダクション―ポジション別の守備範囲と特徴；キャッチャーの守備（１）―キャッチャーの構えと捕球のしかた ほか）
５ ランニング（バッターランナーの走塁―一塁への走塁のしかた；一塁ランナーの走塁１―投げる前と投球時のリードを使い分ける ほか）
著者等紹介
山本健［ヤマモトタケシ］
１９４７年生まれ。６６年に全東京電力野球部に投手として入部。以降１０年間、全電力野球大会で４度の優勝、全日本実業団大会で３度の３位を収めるなど、中心選手として活躍した。８２年より全東京電力野球部監督に就任。全電力野球大会３連覇、全日本実業団大会準優勝に導く。監督退任後は世界少年野球大会、アジア野球連盟主催のベースボールクリニック、オリンピックアジア選手権、世界女子野球大会などで各国チームへの技術指導・支援活動を精力的に行い、アジア・アフリカ各国の野球連盟からベースボールクリニックの要請を受けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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