だれでもできる気功太極挙入門―心身を強化し健康を保つ“達人の型”

笠尾 恭二【著】

大泉書店（1994/07発売）

• サイズ B6判／ページ数 223p／高さ 19cm
• 商品コード 9784278046373
• NDC分類 789.2
• Cコード C0075

内容説明

本書では「気功とは何か」ということからやさしく解き明かし、だれでもすぐに身につく気功法や心身を調える呼吸体操を、医療効果や歴史的背景を混じえて解説。また、太極挙の型として“簡化太極挙”を取り上げ、模範演武写真とともにイラストでわかりやすく紹介してあります。

目次

気功ってなあに？気功のウソとホント
１　気功とは何か。気功療法の原点を学ぶ
２　すぐに身につく気功―站〓
３　心身を調える内功八段錦
４　達人に学ぶ簡化太極挙