内容説明
日本で生まれ、幅広い年齢層の人々から愛されているソフトテニス。この本では国際ルールによる変更点をふまえ、従来の日本ルールでのプレーとの違い、そのまま応用できる戦術などをくわしく解説。
目次
軟式テニスからソフトテニスへ
グリップとグラウンドストローク
ボレーとスマッシュ
サービスとレシーブ
応用練習と複合練習
試合の進め方と戦術
体力トレーニングと栄養
ルールと審判の要領
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