内容説明
一流選手のトレーナー直伝。ツラくない、インナーマッスルへの最強アプローチ！
目次
１ 「ストロー呼吸」の原点は、トップアスリートの指導から
２ 「ストロー呼吸」で、ポッコリお腹が改善する
３ 「ストロー呼吸」の前に、コンディショニング
４ 簡単！「ストロー呼吸」をはじめよう！
５ 他にもある！「ストロー呼吸」のスゴイ効果！
６ 「ストロー呼吸」なら、３週間でお腹が凹む！
「ストロー呼吸」Ｑ＆Ａ
著者等紹介
牧野講平［マキノコウヘイ］
森永製菓トレーニングラボヘッド・パフォーマンススペシャリスト。一般社団法人日本コンディショニング協会理事およびプロフェッショナルコンディショニングトレーナー。ＮＳＣＡ認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト。ＮＳＣＡジャパン認定検定員。ＪＡＴＩ上級トレーニング指導者。ＮＡＳＭパフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト。ＥＭＩコアパワーヨガトレーナー。１９７９年、北海道生まれ。イースタン・ワシントン大学（米国）卒業後、２００４年に森永製菓トレーニングラボのパフォーマンスコーチとして契約。２０１１年に同施設のヘッド・パフォーマンススペシャリストに就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
