内容説明
この本では、ポピュラーな健康茶43種を取り上げて、それぞれの植物の特性と効能、手作りのしかた、おいしく飲むコツ、市販茶の効果的な飲み方などを、イラストと写真を豊富に用いてわかりやすく解説してあります。
目次
1 “健康茶”であなたもフレッシュアップを
2 効果バッチリの健康茶43種の飲み方
この本では、ポピュラーな健康茶43種を取り上げて、それぞれの植物の特性と効能、手作りのしかた、おいしく飲むコツ、市販茶の効果的な飲み方などを、イラストと写真を豊富に用いてわかりやすく解説してあります。
1 “健康茶”であなたもフレッシュアップを
2 効果バッチリの健康茶43種の飲み方