目次
プロローグ 信州はピンピンコロリの里
第１の秘訣 「老人力」をつけましょう
第２の秘訣 「笑って」暮らしましょう
第３の秘訣 「頭の体操」をしましょう
第４の秘訣 「ハート」を躍らせましょう
第５の秘訣 「おしゃべり」を楽しみましょう
第６の秘訣 よく「噛んで」食べましょう
第７の秘訣 「からだ」をまめに動かしましょう
おまけ 男性専用の秘訣 「お連れ合い」を大事にしましょう
エピローグ 長生きしましょう
著者等紹介
笠原浩［カサハラヒロシ］
１９３７年群馬県生まれ。東京医科歯科大学歯学部卒業、財団法人代々木病院歯科口腔外科医長、松本歯科大学助教授（小児歯科学）・教授（障害者歯科学）・病院長、衛生学院長、ロンドン大学（ＵＣＬ）客員教授などを歴任。現在は松本歯科大学名誉教授および特任教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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くらーく
0
長生きはしたいと思わない。コロリと逝きたいとは思うね。本書のような生活が出来れば良いのだろうけど、ほぼ逆な生活をしています。でも、健康診断ではAです。コロリと逝けると良いのですが。2015/07/17
Takehiko Kubota
0
著者つながりで2025/04/28
