出版社内容情報
「やせている＝美しい」との価値観がSNSで広がり、過度なダイエットから摂食障害になる人も。成長曲線で本当に太っているのか確かめながら、栄養素や運動習慣など健康的なダイエットのしかた、摂食障害の危険をやさしく解説。
目次
１章 ダイエットの危険性（マンガ ダイエット習慣からぬけられない！；やせたら人生うまくいく！？ダイエットのきっかけ；気をつけよう！こんなダイエットは危ない！；まちがったダイエットによる心身への影響；そもそもきみは本当に太っているの？ ほか）
２章 摂食障害ってなに？（マンガ 拒食と過食のくり返しに…；摂食障害になったきっかけ；摂食障害ってどんな病気？；摂食障害による心身への影響；自分が摂食障害かもしれないと思ったら ほか）
著者等紹介
松本俊彦［マツモトトシヒコ］
国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センター。精神保健研究所薬物依存研究部部長。同センター病院薬物依存症センターセンター長。１９９３年佐賀医科大学卒業。横浜市立大学医学部附属病院にて初期臨床研修終了後、国立横浜病院精神科、神奈川県立精神医療センター、横浜市立大学医学部附属病院精神科、国立精神・神経センター精神保健研究所司法精神医学研究部室長、同自殺予防総合対策センター副センター長などを経て、２０１５年より現職。２０１７年より国立精神・神経医療研究センターセンター長を兼務。日本社会精神医学会理事、日本アルコール・アディクション医学会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
☆よいこ
79
10代からのヘルスリテラシー。図書館堅牢本。まんが導入、フルカラー、全ふりがな有▽[1章:ダイエットの危険性]ちょっと体調崩して体重が減ったら、友だちから痩せた可愛いとか体が軽くて調子がいいとかでハマる。そもそも太っているのか？成長曲線/栄養素/朝ごはん/間食/運動習慣/睡眠[2章:摂食障害ってなに？]拒食と過食の繰り返し。チェックリスト。相談先一覧。索引あり▽誰でもなりえると思う。病気への理解と、接し方を知っておくだけでもいい。2024.12刊2025/05/15
