ライフスタイル療法 〈1〉 生活習慣改善のための認知行動療法 (第5版)

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ライフスタイル療法 〈1〉 生活習慣改善のための認知行動療法 (第5版)

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  • サイズ A4判/ページ数 179p/高さ 28cm
  • 商品コード 9784263708156
  • NDC分類 493.18
  • Cコード C3047

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

セイコリーノ またの名を「本の海賊」

3
企業での、具体例がいくつか載っていて、大変参考になります。みんなでキャンペーンをやって、少し景品をつけたりする。記録をつけて目に見えるものが残っていくと、キャンペーン(訂正します。キャンドルとか入力しちゃった!)が終っても、運動する、節制する習慣をつづけようかな、と思うらしいです。2023/06/27

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