ゴルフ 地面反力で+20ヤード飛ばす!

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ゴルフ 地面反力で+20ヤード飛ばす!

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  • サイズ B40判/ページ数 191p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784262166056
  • NDC分類 783.8
  • Cコード C2075

内容説明

「地面反力」(Ground Reaction Force)とは、バイオメカニクス(生体力学)の用語で、人(あるいは物体)が地面に働きかけた力に対して、地面のほうから同じだけの力で「押し返される」(反力)ことを意味します。「地面反力」は普段の生活で誰もが無意識で使っており、スポーツの場面でも、本来は「誰でも」「簡単に」使える力なのです。

目次

1章 地面反力って何?(「地面反力」は誰でも簡単に使える「外部からの力」;「地面反力」はツアープロの「ウルトラC」じゃない ほか)
2章 「地面反力」の習得法1 地面反力を使う準備をしよう(どんなスポーツでも基本になる「運動連鎖」とは?;「運動連鎖」がない動きはクラッチを切った状態 ほか)
3章 「地面反力」の習得法2 実際に地面反力を使って打ってみよう(「地面反力」はコツさえつかめば15分で飛距離が伸びる;まずは「地面反力」を「感じる」ところから始めよう ほか)
4章 「地面反力」の習得法3 「常識」にとらわれず「自由」に振ってみよう(「苦しくない」スイングがいちばん飛ぶ;「形」を修正するのは難しい ほか)
5章 「地面反力」の練習法 地面反力を使って20ヤード飛距離をアップしよう(「飛ばす」ために必要なものは何か?;「筋力」の飛ばしは長く続かない ほか)

著者等紹介

吉田洋一郎[ヨシダヒロイチロウ]
北海道苫小牧市出身。世界のゴルフスイング理論に精通するゴルフスイングコンサルタント。世界4大メジャータイトル21勝に貢献した世界No.1のゴルフコーチ、デビッド・レッドベター氏を2度にわたって日本へ招聘し、世界一流のレッスンメソッドを直接学ぶ。また、欧米のゴルフ先進国に毎年数回おもむき、ゴルフに関する心技体の最新理論に関する情報収集と研究活動を行っている。欧米の一流ゴルフインストラクター約100人に直接指導を受け、カンファレンス等を含めると200人のインストラクターの指導方法を学ぶ。欧米のゴルフティーチングに関する資格20以上を取得。また、海外メジャーを含めた米PGAツアーへ数多く足を運び、実戦的な試合でのティーチングを学んでいる。最先端の技術を活かしツアープロ、シングルプレーヤーのスイング改善を行っている。2019年度ゴルフダイジェスト「レッスン・オブ・ザ・イヤー」受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

出版社内容情報

タイガー・ウッズをはじめ、PGA(米国)ツアープロの間で広まっている「生体力学」(バイオメカニクス)にもとづく新しい飛ばし方、「地面反力」スイングをカンタン解説!
地面に力を加えて跳ね返ってくるエネルギーを利用することで、筋力だけで打つよりも何倍ものエネルギーを活用することができ、効率よく体の回転スピードを上げ、ヘッドスピードを上げることができます。きちんと理解し、習得すれば、年々落ち気味だった飛距離が、あっという間に20ヤード以上飛ぶようになります。
ただし、ただ地面を踏み込めばよい、というわけではありません。地面反力を体の回転スピードに変換させるには、キネティックチェーン(運動連鎖)を効率よく発動させる動きの習得が不可欠です。
本書では、まず地面反力とはなにか、そのしくみをカンタンに解説し、さらに習得するための効果的なドリルをくわしく紹介します。
地面反力打法を正しく理解するための、最適な一冊です。