内容説明
こけし走りとは、「こ（骨盤）け（肩甲骨）し（姿勢）」を意識した走り方。つまり“体幹（体の軸）”を使った走り方のこと。この本では「体幹を使って速く走る方法」を子どもたちでもわかるようにまとめました。「こけし」をキーワードにして、イラストや写真を使ってわかりやすく解説しています。
目次
第１章 こけし走りはこんな走り方
第２章 「し」ができる練習メニュー
第３章 「け」ができる練習メニュー
第４章 「こ」ができる練習メニュー
第５章 総合的な練習メニュー
第６章 ０．７秒タイムが縮まった練習方法
著者等紹介
齊藤太郎［サイトウタロウ］
ＮＰＯ法人ニッポンランナーズヘッドコーチ。１９７４年生まれ。國學院久我山高校から早稲田大学。リクルートＲＣコーチ時代に、シドニー五輪代表選手を育成。２００２年より現職。３００名超のクラブ在籍ランナーを育成。ベルマーク走り方教室、日本サッカー協会やアジアサッカー連盟レフェリーの講師を務める。種目・年齢・国内外の枠を超えて、美しく効率良い走り方・歩き方・身のこなしの指導を展開中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Masaru Hasegawa
0
より実践的でわかりやすかったです。写真も見やすく、説得力があります。2015/07/28
-
- 和書
- 国債累積時代の金融政策
