内容説明
キャッチボールから実戦戦術まで、ソフトボールの全てが詰まった決定版！“勝つチーム”を目指す練習メニューが満載！個とチームを強くする！「ソフトの教科書」。
目次
はじめに ソフトボールは人を育てるスポーツです。
第１章 キャッチボールの基本練習（投げる・捕る）
第２章 バッテリーの基本練習（ピッチャー・キャッチャー）
第３章 攻撃の基本練習（打つ・走る）
第４章 守備の基本練習（ポジション別）
第５章 攻撃戦術の基本練習（攻撃パターン）
第６章 守備戦術の基本練習（守備シフト）
第７章 トレーニング（ウォーミングアップ・筋力アップ）
著者等紹介
宇津木妙子［ウツギタエコ］
高校卒業後ユニチカ垂井に入社し、全日本代表チームでは内野手として活躍。現役引退後、日立高崎（現：ルネサスエレクトロニクス高崎）ソフトボール部監督に就任。全日本総合選手権５回、日本リーグ３回の優勝。日本代表コーチとして１９９６年アトランタ五輪に出場、監督として２０００年シドニー五輪で銀メダル、２００４年アテネ五輪で銅メダルを獲得。現在は、東京国際大学女子ソフトボール部総監督を務めるほか、全国各地を飛びまわり、後進の育成にあたっている
三科真澄［ミシナマスミ］
１９８２年生まれ。神奈川県出身。２０００年日立高崎（現：ルネサスエレクトロニクス高崎）入社後、国内外の大会で内野手として活躍。日本リーグでは、２０００年に新人王、そのほかリーグベストナイン、本塁打王など獲得したタイトルは多数。世界選手権大会、アジア競技大会への出場のほか、２００４年のアテネ五輪では銅メダル、２００８年北京五輪では金メダルを獲得した。現役引退後、東京国際大学女子ソフトボール部に監督として就任し、現在は指導者として活躍している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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