ステップアップスポーツ ラグビー―より強くなるためのスキル

大西 一平【著】/川村 幸治【監修】

池田書店（1998/06発売）

• サイズ A5判／ページ数 207p／高さ 21cm
• 商品コード 9784262162812
• NDC分類 783.48
• Cコード C0075

内容説明

本書は、ラグビーに必要なボディを図解で解説。ドリル図により各プレーを解説。走るスピードからボールの特性までを解説。個人としてのプレーと、密集としてのプレーを各シチュエーションに分けて解説。

目次

１　個人とチーム
２　ボディ
３　トレーニング
４　ボディポジション
５　ボディコントロール
６　サポート
７　スペース＆密集