スポーツ・テーピング

長尾 淳彦【著】

池田書店（1990/08発売）

• サイズ A5判／ページ数 238p／高さ 21X15cm
• 商品コード 9784262162102
• NDC分類 780.19
• Cコード C0075

目次

１　テーピングの基礎知識
２　スポーツと傷害（からだのしくみ；スポーツ傷害）
３　アスレチック・トレーニング（応急処置；応急処置の注意点；ＲＩＣＥＳ処置；こんなときどうする？；体力チェックとメディカルチェック；アスレチック・リハビリテーション；トレーニング；ウォーム・アップとクール・ダウン）
４　テーピングの実践（足関節・足のテーピング；膝関節・大腿部のテーピング；腰部のテーピング；指・手関節のテーピング；肘関節のテーピング；肩のテーピング）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ＥＬＷ]

　人工芝足指は、つまるところ、大きめの靴を履いた上に靴紐が緩いことが 原因。踵にあわせて靴を履き、靴の中で足が前進しないように、足の甲の血流を妨げないようにしながら靴紐をしっかり絞めるべき。テーピング全般はやはり動画で見た方がいいのだろう。

2015/03/29