内容説明
図解でわかるしくみの説明。おいしい料理。効果的なツボがわかる。かんたんストレッチ。
目次
1章 コレステロールの正体を知ろう(基礎知識)
2章 食生活を改善しよう(食生活;栄養;料理)
3章 おいしいものを食べよう(おすすめ食品;要注意食品)
4章 ライフスタイルを変えよう(運動;日常生活;治療)
著者等紹介
林泰[ハヤシヤスシ]
内科専門医、神経内科専門医。1943年、長野県生まれ。千葉大学医学部卒業。東京女子医科大学第二病院を経て、有楽橋クリニックと鐘ケ淵クリニックを開設。1989年医療法人社団三喜会を設立。日本神経学会認定医、日本東洋医学会認定医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。