内容説明
血糖値が高いと言われた人が、本格的な糖尿病にならずにすむような生活を提案。簡単にできて、おいしい食事を楽しめるメニューもたくさん盛り込まれています。
目次
１章 どうして怖いの？高血糖（「血糖」とは何か？；血糖値を下げるインスリン；原因は、過食・運動不足・ストレス ほか）
２章 おいしく食べて血糖値を下げよう（血糖値を下げる食生活；食べ方のポイント；料理のポイント ほか）
３章 血糖値を下げる「ライフスタイル」（運動不足からの脱出；運動の効用；有酸素運動を基本に ほか）
著者等紹介
林泰［ハヤシヤスシ］
内科専門医、神経内科専門医。１９４３年、長野県生まれ。千葉大学医学部卒業。東京女子医科大学第二病院を経て、有楽橋クリニックと鐘ケ淵クリニックを開設。１９８９年医療法人社団三喜会を設立。日本神経学会認定医、日本東洋医学会認定医。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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fantasy
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ヘモグロビンA1C(HbA1C)6.5%以下、血液検査で思い出します。2013/10/18
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