ウォーキングをはじめよう―歩く魅力とハウ・ツーがすべてわかる 楽しみながらできる理想の健康法

白鳥 金丸【監修】

池田書店（1999/06発売）

• サイズ A5判／ページ数 188p／高さ 21cm
• 商品コード 9784262122304
• NDC分類 498.3
• Cコード C0077

目次

ウォーキング風景（春と夏；秋と冬）
ウォーキングをはじめよう
エクササイズ・ウォーキングにチャレンジ
ストレッチングは忘れずに
ウォーキング・グッズを揃えよう
いま、時代はウォーキング！
ウォーキングの魅力とは？
ウォーキングで運動不足を解消
ウォーキングで病気から身を守る〔ほか〕

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ココアにんにく]

20010226