内容説明
美しく健やかにやせたい、という全女性の願望に応えて、“美女づくりの第一人者”が書き下ろした“１０週間できれいにやせる”本。著者が考案し、改良を重ねた“和田式痺身法”は、誰もが容易に実行できる簡単なもの。しかも、毎週７５０グラム～１．５キログラムは確実に減量するという驚異の痺身法だ。やせたい部分が確実にやせられる和田式痺身法の最新版で、あなたも早速この方法にトライしてみてほしい。１０週間で理想的なプロポーションを約束する本。
目次
第１章 １０週間で美しくやせられる
第２章 やせる効果抜群の１分間体操
第３章 食べてやせる９品目ダイエット
第４章 美しい肌をつくる４５分間入浴法
第５章 再び太らないための食事と生活
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- 和書
- 人種問題の社会学
