出版社内容情報
《内容》 腰痛患者の自己管理のための書。最新の知見を盛り込んで，痛みの原因（病気）から腰痛体操まで，きわめて具体的にわかりやすく解説。写真や図を入れ替え，腰のメカニズムを新たな視点から解説するなど，より整理された“腰痛とつき合うための本”。判型も大きく，2色刷となって一層見やすくなった。
《目次》
第1課 なぜ自己管理が必要か
第2課 腰痛を知るために
第3課 急性腰痛の対策
第4課 慢性腰痛（ときに下肢痛）の原因となる病気
第5課 下肢症状を伴う腰痛
第6課 重篤な脊椎病変に発展する可能性のある腰痛
第7課 腰のしくみ
第8課 病院で行う治療
第9課 腰痛の自己管理 その1
第10課 腰痛の自己管理 その2
第11課 腰痛の自己管理 その3
第12課 痛みという感覚について
第13課 こんな時はどうする？
付録 腰痛自己管理テスト
索引
内容説明
腰痛を未然に防ぐ、あるいはひどくしないための筋力増強訓練、日々のストレッチング。腰痛体操は腰のしくみや痛みの原因を理解して意識しながら行うことにより、効果がぐんと上がります。最新の知見を追加して、２色刷にし、判型も大きくなりました。ありふれた症状だから…とあきらめないでください。
目次
なぜ自己管理が必要か
腰痛を知るために
急性腰痛の対策
慢性腰痛（ときに下肢痛）の原因となる病気
下肢症状を伴う腰痛
重篤な脊椎病変に発展する可能性のある腰痛
腰のしくみ
病院で行う治療
腰痛の自己管理
痛みという感覚について
こんな時はどうする？
付録 腰痛自己管理テスト
著者等紹介
川上俊文［カワカミトシフミ］
１９７２年鳥取大学医学部卒業。国立福知山病院、山口労災病院勤務。１９８３年鳥取大学講師。その後、鳥取赤十字病院整形外科部長を経て、１９８８年より医療法人社団成蹊会岡田病院整形外科に勤務。２０００年、同院長に就任し現在に至る。（医学博士）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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