内容説明
今あるもので実践できる。簡単ツボ押しで、疲れた体をラクにしてあげよう。不眠、抜け毛、ストレスなど４２の症状・悩みに効く、身近なものでできるツボ押しの方法を紹介。
目次
１ 身の回りグッズは健康のもと（身の回りグッズを“健康グッズ”に変える！；効果バツグン！身の回りグッズの使い方 ほか）
２ 体のこの痛みに効く！（頭痛；肩こり ほか）
３ 体の不調・不快に効く！（顔のむくみ；脚のむくみ ほか）
４ 心と体の悩みに効く！（不眠；抜け毛 ほか）
著者等紹介
赤司洋子［アカシヨウコ］
おがわ治療院副院長。埼玉大学教養学部卒業後、編集者となる。鍼灸師の資格を取得し、以後、健康雑誌や家庭医学事典、書籍を中心に、家庭でできるツボ健康法の啓蒙に力を注ぐ一方、治療家として、ツボ治療、気功治療を行う
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