はじめてのひとり暮らし 簡単お料理ブック

はじめてのひとり暮らし 簡単お料理ブック

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  • サイズ A5判/ページ数 87p/高さ 22cm
  • 商品コード 9784259538187
  • NDC分類 596

目次

WEEKLY 今夜のメニュー
素材別 簡単メニュー集(牛肉;レバー;豚肉;鶏肉 ほか)
トラブル解消!あたなに効くヘルシーメニュー(やせたいあなたにカロリー控えめメニュー;貧血気味のあなたに鉄分とビタミンCしっかりメニュー;風邪をひきやすく冷え性のあたなにビタミンA、C、E強化メニュー;食欲不振(二日酔い、胃弱)のあなたに高タンパクなあっさりメニュー ほか)