真向法体操―健体康心への道

健康が大切であることを頭でいくら知っていても、心に毎日念じても、何の役にも立たない。その大切な健康が実際に身についている人でなければ、健康を本当に「識っている」とはいえない。ひたすらこの健康体操の普及に努めた著者が説く真向法体操の奥義。

１　健康の自己管理（人生の経済；体の経営管理；生命の成長発育；老計と老化現象；成人病とリハビリテーション）
２　真向法（万物の霊長の肉体的条件；体操の意義；真向法の実践；真向法実行上の注意；真向法の効果；真向法の由来）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

ギダちゃん

①健康は全てに優先する、②人間として座り、立ち、歩くためには、踵と膝と股の関節を設計通りに屈伸するように整備しておかなければならない、③真向法の完成は５年はかかる2010/06/20

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