メンタルトレーニング―心を無敵にする心理学

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メンタルトレーニング―心を無敵にする心理学

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  • サイズ B6判／ページ数 195p／高さ 19cm
  • 商品コード 9784255940069
  • NDC分類 780.14
  • Cコード C0075

内容説明

心を強くし、体を強くする最新のトレーニング法。

目次

第１章　ダイハツ陸上部での成果
第２章　個人の具体例と年間スケジュール
第３章　メンタル・トレーニングの考え方
第４章　簡単なメンタル・トレーニングのやり方
第５章　本格的なメンタル・トレーニングの実践