目次
第１章 筋力だけが力じゃない。―力に対する誤解
第２章 「膝を内に絞れば強い」って本当か？―股関節外旋の威力
第３章 「腕を内に絞れば強い」って本当か？―上腕外旋
第４章 腕の始まりはどこか？―鎖骨も腕だ
第５章 顎は引くべきなのか？―水平感覚の重要性
第６章 動きのコツをつかむための感覚とは？―主観と客観のずれ
著者等紹介
小田伸午［オダシンゴ］
関西大学人間健康学部教授（人間・環境学博士）。１９５４年愛知県生まれ。神奈川県立厚木高等学校から東京大学教育学部卒、同大学院博士課程単位修得退学。京都大学高等教育研究開発推進センター教授を経て、現職。元日本代表ラグビーチーム・トレーニングコーチ。中・高校時代は陸上競技部（三段跳）、大学はラグビー部に所属
三ツ井滋之［ミツイシゲユキ］
ビジュアルデザイナー。１９６１年新潟県生まれ。新潟明訓高等学校から桑沢学園東京造形大学造形学部卒、企業のチーフデザイナーを歴任、現在様々な創作活動を行っている。野球、バレーボール、テニス、ランニング、スノーボード、ヨーガを楽しむ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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ぽち
1
前田遼一オススメの本。スポーツ科学がマンガを通して分かりやすく学べる。力を強くするためには筋力だけでなく、体の使い方を極める必要があると感じた。幼い頃から運動神経がある子は体の使い方を自然に学んでいるのだと思う。再読しながら少しずつ意識していきたい。2015/05/06
ジョイフル
0
体の使い方としてなかなか面白い本。2018/12/23
