目次
１章 体育と体力トレーニング
２章 トレーニングの必要性
３章 体力と健康
４章 運動におけるエネルギー代謝
５章 運動時の筋活動
６章 筋の収縮特性と筋線維組成
７章 体力測定の方法および測定値
８章 トレーニングの原理とトレーニング法の基礎
９章 ウォーミングアップ
１０章 運動強度と運動量の表し方
１１章 エネルギー系に焦点をあてたトレーニング方法
１２章 筋系に焦点をあてたトレーニング方法
１３章 脂肪の減量
１４章 日常生活と体力―フィールド調査から
１５章 からだづくりの実践―金沢大学体育実技を中心に
著者等紹介
藤原勝夫［フジワラカツオ］
１９５３年岩手県大迫町に生まれる。２００１年金沢大学大学院医学系研究科教授。専門、運動生理学。学位、教育学博士
外山寛［トヤマヒロシ］
１９５７年北海道幌加内町に生まれる。２００１年金沢大学大学院医学系研究科助教授。専門、運動生理学。学位、博士（学術）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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