身体活動と体力トレーニング （改訂）

藤原 勝夫/外山 寛【著】

朝倉書店（2024/02発売）

• サイズ B5判／ページ数 212p／高さ 26cm
• 商品コード 9784254690514
• NDC分類 780.193
• Cコード C3075

目次

１章　体育と体力トレーニング
２章　トレーニングの必要性
３章　体力と健康
４章　運動におけるエネルギー代謝
５章　運動時の筋活動
６章　筋の収縮特性と筋線維組成
７章　体力測定の方法および測定値
８章　トレーニングの原理とトレーニング法の基礎
９章　ウォーミングアップ
１０章　運動強度と運動量の表し方
１１章　エネルギー系に焦点をあてたトレーニング方法
１２章　筋系に焦点をあてたトレーニング方法
１３章　脂肪の減量
１４章　日常生活と体力―フィールド調査から
１５章　からだづくりの実践―金沢大学体育実技を中心に

著者等紹介

藤原勝夫［フジワラカツオ］
１９５３年岩手県大迫町に生まれる。２００１年金沢大学大学院医学系研究科教授。専門、運動生理学。学位、教育学博士

外山寛［トヤマヒロシ］
１９５７年北海道幌加内町に生まれる。２００１年金沢大学大学院医学系研究科助教授。専門、運動生理学。学位、博士（学術）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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