あらゆる悩みは東洋思想で解決するかも

齋藤 孝/ｐｈａ【著】

徳間書店（2026/03発売）

• サイズ 46判／ページ数 208p／高さ 19cm
• 商品コード 9784198661311
• NDC分類 120
• Cコード C0039

出版社内容情報

私たちの人生はバラ色のはずだった。ところが、気づけば生活や仕事に追いまくられ、中年にさしかかることには疲労困憊。待ち構えるのは老後の不安ばかり。誰もが陥りがちなミッドエイジクライシスを乗り越えるには東洋思想がいいかもしれない。
　四十路も後半戦を迎え、あえて東洋思想から距離を取っていた人気作家のpha氏が訪ねたのが、東洋思想に造詣の深い齋藤孝教授だった。
　５時間以上にわたる対談では、ブッダから孔子、老子に始まり、アカギの生き様を通じて、我々は東洋思想の持つ奥行きや懐の広さを再認識することになる。難しい古典の世界が、身近な存在として感じられるようになったらしめたもの。長き時間を超えた叡知を学ぶのは、若い世代は元より、人生をピークアウトしてからの方が、心に染みわたるはず。読めばふわっと心が軽くなる「人生の処方箋」を是非！


【目次】

内容説明

ブッダ、孔子、老子、徒然草、西行、禅、養生訓、アカギ…に学ぶ。中年のピンチは「技」で乗り切る。教育学者と人気作家「思索の旅」対談。

目次

第１章　技化
第２章　脱力
第３章　あはれ
第４章　一如
第５章　循環
第６章　流れる

著者等紹介

齋藤孝［サイトウタカシ］
１９６０年静岡県生まれ。明治大学文学部教授。東京大学法学部卒。専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。『身体感覚を取り戻す』（ＮＨＫ出版）で新潮学芸賞受賞。『声に出して読みたい日本語』（草思社）で毎日出版文化賞特別賞を受賞。同シリーズは２６０万部のベストセラーになり、日本語ブームを巻き起こした

ｐｈａ［ファ］
１９７８年大阪府生まれ。作家。京都大学総合人間学部を卒業後、就職・退職を経て上京。定職に就かず「ニート」を名乗りつつ、ネットの仲間を集めてシェアハウスを作る。２０１９年にシェアハウスを解散して、一人暮らしに。現在は文筆活動を行いながら、東京・高円寺の書店、蟹ブックスでスタッフとして勤務している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[yahiro]

東洋思想を現代人の悩みに対する現実的な処方箋として捉え直した一冊。phaが聞き手に回り、齋藤孝が語る構成。印象的なのは、「人は必ず衰える」という前提をどう受け止めるかという点。成長や上昇を前提とする西洋的価値観だけでは、いずれ限界が生じる。その点、衰えや変化を自然なものとして受け入れる東洋思想は、誰にとってもいずれ必要となる視点であると感じられる。東洋思想という概念自体は広範だが、「心を静め、過剰な欲望や比較から距離を取るための知恵の総体」として理解できる。

2026/03/24