人生は、捨て。―自由に生きるための４７の秘訣

川原 卓巳【著】

徳間書店（2025/01発売）

• サイズ 46判／ページ数 256p／高さ 19cm
• 商品コード 9784198659356
• NDC分類 159
• Cコード C0030

出版社内容情報

やらない。断る。手放す。
・モノ
・情報
・人間関係
・お金
・固定観念
あらゆるノイズを捨てれば、生き方が定まる。

タイム誌の「世界で最も影響力のある100人」に選出された「こんまり（KonMari）」こと、片づけコンサルタントの近藤麻理恵さん。
【Netflix「KonMari　～人生がときめく片づけの魔法～」でエミー賞２部門ノミネート】
【同「KonMari “もっと”人生がときめく片づけの魔法」でデイタイム・エミー賞を受賞】
彼女を世界に押し上げた仕掛け人が、名プロデューサーの川原卓巳さんです。
本書ではプロデューサー・川原さんが、あなたに“自由”を授けます。
自由のカギを握るのは「捨てる」こと。
過剰なモノや情報から解放されることです。
そのための方法をあますところなくお伝えします。

「生きづらさを打ち消す卓巳さんのノウハウ。私もとても励まされました」（片づけコンサルタント・近藤麻理恵さん）

どうして人は自分の生きたいように生きられないのか。
それが、この本で解決する本質的な問題です。
いつか時間に余裕ができたら…
いつかお金に余裕ができたら…
残念ですが、その「いつか」は永遠に訪れません。
「いつか」を待つのではなく、現状から決別しましょう。
余計なモノや情報から決別する。
その先にかならず本当の自由があります。

世界のKonMariを生んだ名プロデューサーが説く、脱・執着のススメ

■目次
第１章　捨て、捨て、捨て
・やりたいことをやりたいなら、まず捨てる。
第２章　「モノ」を捨てる
・捨てるか。残すか。触って決める。
第３章　「人間関係」を捨てる
・「ほどよい人でなし」で生きる。
第４章　「お金」を捨てる
・「縁（えん）」を大事にする人が強い。
第５章　「自分」を捨てる
・自分のエネルギーは他者のために。

内容説明

なにを捨て、なにを残すか。それであなたの人生が決まる。

目次

第１章　捨て、捨て、捨て　やりたいことをやりたいなら、まず捨てる。
第２章　「モノ」を捨てる　捨てるか。残すか。触って決める。
第３章　「人間関係」を捨てる（人間関係の「役割」；正しい人間関係のつくり方　ほか）
第４章　「お金」を捨てる（「その他大勢」から抜ける；「もう年だから」は禁句にする　ほか）
第５章　「自分」を捨てる（究極の自分らしい状態とは；自己肯定感の高め方　ほか）

著者等紹介

川原卓巳［カワハラタクミ］
１９８４年広島県生口島生まれ。プロデューサー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ehirano1]

片づけの内在的論理が凄過ぎてなんか感動しました。片づけとは、「過去や未来に向き合い”今”を大切にすること、自分にとって大切なモノだけを残し、心と空間に余白をつくること、自己理解を深める行為」等々、とても印象深いものでした。

2025/04/07

[さちこ]

健康を長期運用するのが一番。とどのつまり体力と気力が何よりも大事だ。

2025/03/18

[mamegohan]

４月から新しい職場に変わったこともあり、自分を変えるチャンスを模索する毎日。 何もかも捨てられない人生を送ってきたけど、とりあえず読後にいくつかのモノを処分してみた。 一度きりの人生、これからの自分に何ができる！？

2025/04/14

[ごへいもち]

こんまりメソッドが良いと思ったので読み始めたけれど読み進める気になれず挫折

2025/03/28

[hinotake0117]

こんまりメソッドを卓巳さんの立場から解説した書と言えるのでは。 何にときめくのか、ということに向き合うことが自分の人生を決める。 捨てる、という感覚よりも大事にすべきことを本当に大事にする、ということがこの本でつかむべきところと感じた。

2025/03/02