簡単・楽しい・若返る！何歳からでも間に合う脳を鍛える方法

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簡単・楽しい・若返る！何歳からでも間に合う脳を鍛える方法

  • 篠原菊紀
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  • 徳間書店（2024/04発売）
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  • サイズ A5判／ページ数 144p／高さ 21cm
  • 商品コード 9784198658083
  • NDC分類 498.39
  • Cコード C0077

出版社内容情報

脳はいつからでも若返らせることができる！
「脳は衰える一方だ」という幻想から抜け出し、中高年になってからでも脳を鍛える方法を伝授します。
脳活性ドリルで大人気の篠原菊紀先生（公立諏訪東京理科大学教授）が教える中高年向け脳トレ本。
現在脳を知ることからはじめ、日常生活の中で脳を若返らせる効果的な方法を解説。
ドリルはもちろん、脳が元気なシニアがやっている生活習慣も掲載。