出版社内容情報
ダイエット効果から姿勢改善まで「後ろ跳び」が人生を変える！
内容説明
体力向上、やる気アップ。保護者も、先生も正しい指導が出来る新しい「なわ跳びの教科書」。
目次
１ 理論編
２ 準備編
３ 技編
４ 大人エクササイズ
５ 子どもエクササイズ
６ アフターケア編
著者等紹介
生山ヒジキ［イクヤマヒジキ］
１９８１年１２月１８日生まれ、東京都出身。プロなわとびプレーヤー。Ｒｏｐｅ Ｐｅｒｆｏｒｍａｎｃｅ Ｔｅａｍなわとび小助主宰。２００７年から、全国各地の保育園、幼稚園、小学校、児童館、施設などで出張なわとび指導を行い、現在までに１０００カ所以上、延べ５０万人以上の指導実績をもつ。また、なわとびのギネス世界記録に挑戦し、「２４時間で何回なわとびが跳べるか」ほか、後ろ跳びに関するさまざまな記録に挑戦し、１１個の世界記録を更新している。そのほか、、メディア出演やイベント出演も多数で、なわとびの跳び方、楽しさを伝えている
森本浩之［モリモトヒロユキ］
１９８２年４月４日生まれ、東京都出身。パーソナルトレーナー。株式会社しくみ代表。２００６年から、都内を中心にパーソナルトレーナーとして活動開始。未経験者の気持ちに寄り添い、自らやりたいと思えるような指導を心がけている。さまざまな現場経験を経て、２０２０年にプライベートジム「４９３ｆｉｔｎｅｓｓ ＧＩＮＺＡ」をオープン。日々のコンディショニング、生活習慣病予防、歪み改善、スポーツ障害を中心に、ボディーメイクや体調管理などにも定評があり、芸能関係者の依頼も多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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Kenji Nakamura
たけひろ
