内容説明
サラリーマンでもできる！週末だけで世界一周した著者のシンプル習慣！仕事の効率だけでなく人生の幸福度もグングン上がる！！
目次
第１章 なぜ「働き方」よりも「休み方」なのか？
第２章 休み方改革の本当の価値
第３章 継続的に休むための方法
第４章 魔法の休み方ＳＴＥＰ１ 休みを取ることを決定する
第５章 魔法の休み方ＳＴＥＰ２ 休みを取るための根回し術
第６章 魔法の休み方ＳＴＥＰ３ 確実に休むための時短術
第７章 魔法の休み方ＳＴＥＰ４ また休むための気配り術
第８章 休み方改革で、自分がわかる、自分が変わる
第９章 休み方改革で、人生の主役が「自分」に変わる
著者等紹介
東松寛文［トウマツヒロフミ］
１９８７年岐阜県生まれ。神戸大学卒業後、平日は激務の広告代理店で働くかたわら週末で世界中を旅する“リーマントラベラー”に。また、週末で人生を変えた休み方のスペシャリストとして“休み方研究家”としても活動する。社会人３年目に旅に目覚め、７年間で５８カ国１２３都市に渡航。２０１６年、３カ月で５大陸１８カ国を制覇し、世界一周を達成。『地球の歩き方』から旅のプロに選ばれる。以降、ＴＶ・新聞・雑誌などのメディア出演・執筆多数。全国各地で講演も実施（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
momogaga
50
「休み方」の参考にと手に取りました。平日、激務の広告代理店で働くかたわら、週末で世界中を旅する”リーマントラベラー”の著書だけあって、説得力がありますね。充実した人生を送るためには、人生の中心を自分に持って行く必要がありますね。読者に勧める、旅の移動時間で自分と向き合う時を意図的に作る。私もこれから毎回やっていきます。2021/03/20
イワトコナマズ
10
働き方改革だけではなく休み方改革が必要なようです。休みを取るコツが書かれています。2019/11/16
ニョンブーチョッパー
9
★★★☆☆ 働き方改革と違って、休み方改革は、我慢や努力や無理はせずに自分で決めるようになること言う言葉は印象的。休みの日に自由な行動ができるのは、収入が十分あるからではないかと少し思った。2021/06/04
bonbon99
8
旅行好きな著者が書いた、忙しいサラリーマンのための休むための心構えを書いた本。気を使う日本人は、休みを取るのも一苦労。そのため、まわりへの忖度が必要とのこと。方法論、心の持ち方がかなりの部分締められている。DDCAサイクルと言う著書独自の理論で、決定・根回し・時短・気配りを回していき実行し、周りに休むキャラを確立していく。戦略的・戦術的に休む方法を指南してくれる本はなかなかないので、これはこれで面白い。ここまでせずに自分は休んでいます。2019/08/23
長岡紅蓮
7
リーマントラベラー、休み方研究家である東松寛文さんはサラリーマンでありながら、週末を利用し世界中を旅する傍ら、自身の経験を発信されています。第６章の確実に休むための時短術はいますぐ参考になることばかりでした。自分では余裕を持って仕事を進めているつもりでも、期日ギリギリになってしまうことが多いので、再度仕事の効率の見直しをしていきたい。休み方を変えれば、働き方が変わる。実践していきたい。2019/09/24
