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出版社内容情報
食生活にフォーカスしたライフスタイル提案本『イート・プリティ』の続編。日々の生活を記録し、見直すことができる1冊。女性が美しく生きるための食生活にフォーカスしたライフスタイル提案本『イート・プリティ』。新しい栄養学、睡眠、エクササイズについてまでも言及。科学的根拠に基づきながらも、軽やかにセンス良く唱えたヒット作です。本国読者の要望に応えて登場した続編が本書『EatPretty,LiveWell』。『EatPretty』をわかり易くまとめたジャーナルで、目的意識を持ちながら日々の生活を記録し、見直すことができる1冊です。
ジョリーン・ハート(Jolene Hart)[ジョリーンハート]
全米で影響力のある、カリスマ美容ジャーナリスト、米国代替医療協会認定ヘルスコーチ。フィラデルフィア在住。
ヴィキー・チュー(Vikki Chu)[ヴィキーチュー]