出版社内容情報
毎日５分、自分と向き合う時間を作るだけ！
運気が良くなる、場が良くなる！空気が変わる！
できる人、輝いている人は、実は「心の静寂」を大切にしています。心豊かな成功者が実践している幸運体質なる超シンプルな生き方を伝授します！まずは、毎日１０分、自分と向き合う時間を作りましょう。「運気が良くなる」「場が良くなる」「空気が変わる」！！ 誰でもできる方法で心と体を整えれば、夢実現がスムーズになります。本書を読んで実践すれば、幸せをたくさん感じられる生き方へすぐに変わります。オリジナルＣＤ付き。
【著者紹介】
東京都生まれ。天気予報キャスター、TBS「テレポート６」、NHK「日本列島ただ今６時」レポーターなどを経て、テレビディレクターに転身。「中村敦夫の19時発」他ニュース番組等を制作。その後、北インドに渡り、一年半滞在。アシュラムでヨガ、瞑想等を学ぶ。元（株）船井メディア常務取締役。『JUST』編集長として経営者・著名人等のインタビューは500名を超える。イベントプロデューサーとしても大規模な講演会を成功させ、さらに海外ツアー(インド、エジプト、マチュピチュ、モンゴルなど）や国内ツアーもナビゲートする。現在、株式会社サンカラ代表取締役。南青山にてサンカラヨガスタジオを経営。瞑想やヨガ、風水心理インテリアアドバイザーとして、カウンセリングやサロン、ワークショップを行い美しく幸せで豊かなライフスタイルを提供している。著書に『一瞬で運がよくなる幸せ法則』（ゴマブックス刊）と『インド賢者７つの教えあなたが絶対もっている幸せのマスターキー』（徳間書店刊）がある。
内容説明
なぜ、できる人は心の静寂を大切にするのか？１日たった１０分のメディテーションで、人生がみるみる変わります。
目次
第１章 宇宙とつながる習慣を持つと、人生はスイスイとうまくいく（人生がうまくいく人、運が良い人の秘訣；宇宙とつながるために大切な２つのこと ほか）
第２章 呼吸を利用して本当の自分と向き合う習慣（自ら与えれば宇宙から素敵なプレゼントが入ってくる；メディテーションは４０００年以上の人類の叡智 ほか）
第３章 １日１０分のメディテーションが人生を劇的に変える（つながる感覚を持つ；意識の力は想像以上のものがある ほか）
第４章 だれもが夢を実現する力を持っている（生きがいを持つこと；生きがいややりがいが見つからない人へ ほか）
著者等紹介
人見ルミ［ヒトミルミ］
東京都生まれ。天気予報キャスター、ＴＢＳ「テレポート６」、ＮＨＫ「日本列島ただ今６時」レポーターなどを経て、テレビディレクターに転身。元（株）船井メディア常務取締役。現在、（株）サンカラ代表取締役。南青山にてサンカラヨガスタジオを経営。メディテーションやヨガ、風水心理インテリアアドバイザーとして、カウンセリングやサロン、海外、国内ツアーを行い美しく幸せで豊かなライフスタイルを提供している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ナディ
ひと
Mariko
