内容説明
歩かないウォーキングダイエット？下半身痩せを手に入れられるエクササイズ。
目次
第１章 美くびれウォーキング一週間プログラム（月曜日―キュッと細いキレイな足首をつくろう！；火曜日―筋肉を動かし、ぽっこりお腹を引き締める！；水曜日―腰のくびれメイクと、脚のむくみを解消しよう！ ほか）
第２章 振り返られ美人になろう！（振り返られる美人になりたいと思いませんか？；美しく正しい姿勢をつくる！；スタイル良く歩こう！ ほか）
第３章 すべてを“美くびれ”にいかす！（バッグの持ち方ひとつで美しさは変わる（手提げバッグ編；肩掛けバッグ編）
キャリーバッグは引きずらない
立体的に身体を魅せなさい）
著者等紹介
真輝ヴェリテ［マキヴェリテ］
１９７４年３月２６日生まれ。日本女子体育大学体育学部体育学科卒業後、デューク更家に師事しデュークズウォークに入門。デュークズウォーク公認スタイリストとして活動。カルチャースクール・イベントなどで、正しい歩き方・美しい立ち居振る舞いを指導し、ウォーキングモデルとしてのメディア出演も多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
