内容説明
マインドフルな人だけが成功する！「ＥＱ」の著者が贈る幸福の法則。
目次
第１章 こころが危ない！倫理の危機
第２章 感情は健康に決定的な影響をおよぼす
第３章 第二の脳―からだにもこころがある
第４章 幸福感はどのように生み出されるか
第５章 ストレス、トラウマからの解放
第６章 マインドフルネスが生き方を変える
第７章 こころで治す行動医学
第８章 徳はここちよい人生観をはぐくむ
第９章 自己嫌悪をいかに克服するか
第１０章 こころと脳の不思議な関係
第１１章 意識とエネルギーのさまざまなレベル
第１２章 人間性の根本には慈悲がある
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
でっていぅ
1
話が噛み合ってないダライラマが面白かった。2016/10/24
