出版社内容情報
レシピの組み合わせで１食５００ｋｃａｌ以下、１日１５００ｋｃａｌ以下になる献立を掲載。確実にやせる献立を提案！
「作りおきおかずでやせる」と「食材別に料理提案」を特長とした便利なレシピ本。
冷蔵庫に作りおきおかずを常備しておけば、お腹がすいたときにコンビニ食やお菓子に手が伸びることもありません。
パンやごはんの量も減らせるのでダイエットには最適です。
レシピの組み合わせで1食500kcal以下、1日1500kcal以下になる献立を掲載し、
確実にやせるダイエット献立を提案しました！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
anne＠灯れ松明の火
21
図書館新刊チェック予約。タイトルに惹かれて。大判、かつ薄目で、めくりやすく、使い勝手の良い形。写真も大きく、わかりやすい。2016/03/19
しそふりかけ
0
作りおきからのアレンジレシピが3つあるものもあって、飽きずに続けられそう。2022/01/04
