内容説明
いつでもどこでも簡単にできる「気功健眼法１２」、心身を強化し、眼をよくする「気功健眼体操１５」と基本ポーズ。視力回復のための生活改善法。イラストで「眼をよくする方法」がやさしく学べる視力回復のためのモデルケースも紹介。
目次
第１章 いつでも、どこでも簡単にできる「気功健眼法１２」
第２章 どんどん視力を回復させるヨガ行―まず生活改善から
第３章 心身を強化し眼をよくする「気功健眼体操１５」と基本ポーズ
第４章 視神経を覚醒し、心身を安定させる呼吸法と座法
第５章 体験談 こんなによくなった私の眼
