心とからだの安らぎ―五感をみがく現代の健康法

明治生命厚生事業団【編】

国立印刷局（1994/05発売）

• サイズ A5判／ページ数 269p／高さ 21cm
• 商品コード 9784171840030
• NDC分類 498.3
• Cコード C0047

内容説明

どこでも誰でも簡単にできるからだと心に知恵をつける方法。運動、栄養プラス五感をみがき安らぎを得る実技解説つき健康法を満載。

目次

第１章　安らぎと健康
第２章　五感と健康
第３章　五感をみがき安らぎを得る健康法