文春文庫 身体にきく―「体癖」を活かす整体法

片山 洋次郎【著】

文藝春秋（2013/04発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 240p／高さ 16cm
• 商品コード 9784167767037
• NDC分類 492.7
• Cコード C0195

出版社内容情報

体操でもストレッチでもない「ゆるめる」という整体法。疲れやすい、不眠、拒食・過食、生理痛に悩むひとに読んでほしい１冊です。

内容説明

人は骨盤のタイプによって、最適なリラックス法や疲れ方のパターンが全く異なります。野口整体の叡智、そして身体の感受性の羅針盤である「体癖」をベースに、現代人に最適な「身体の読み方・ゆるめ方」を図解満載でお伝えします。身体のだるさ、イライラ、冷え…なんだかおかしいなあと思ったら、めくってみてください。

目次

第１章　「体癖」とは何か
第２章　身体の響きを取り戻す
第３章　響き合う力を活用する
第４章　家族関係をゆるめる
第５章　病の人とどう接するか―家族介護について
終章　ふれる・響く力

著者等紹介

片山洋次郎［カタヤマヨウジロウ］
１９５０年川崎市生まれ。東京大学教養学部中退。気響会整体道場を主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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