出版社内容情報
今のスピリチュアルブームは目に見えないものに責任を転嫁していないか? 家庭で、職場で、あなたが幸せになれるアイディアを満載。
内容説明
今日からできる、誰でもできる、何処でもできる!ヨーガ、呼吸法、坐禅、経行、祈り、瞑想、ウォーキング…。あなたの不安や悩みを根本から解決する七つのエクササイズ。おすすめパワー・スポット20選つき。
目次
第1章 私のスピリチュアル・ライフ(朝起きたら;日中にやっていること ほか)
第2章 エクササイズをやってみよう―基礎編(エクササイズに入る前に;エクササイズのノウハウ)
第3章 良いスピ、悪いスピ―スピリチュアリティの原理と文化(スピリチュアリティ原理;スピ原理が働く場面 ほか)
第4章 スピ原理を生活の中で使ってみよう―応用編(スピ原理の応用;職場で使ってみる ほか)
第5章 スピリチュアルな生き方(スピリチュアルな生き方で自分を変えよう;孤独の根本的な解決)
著者等紹介
樫尾直樹[カシオナオキ]
1963年富山県生まれ。慶應義塾大学文学部准教授。歌人。宗教学・文化人類学専攻。「スピリチュアリティ」をキーワードに、現代人の絆のあり方や宗教意識・文化を研究している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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