Ｎｕｍｂｅｒ ＰＬＵＳ 長友佑都メソッド５５ＮＥＷ体幹

長友佑都

文藝春秋（2016/12発売）

• サイズ A4変判／ページ数 93p／高さ 27cm
• 商品コード 9784160083080
• NDC分類 780.7
• Cコード C9475

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[まちゃ]

父のです。体幹トレーニングというよりお魚を使った料理のレシピが参考になりました。長友選手は体幹トレーニングに加えヨガも取り入れているようです。専属シェフをつけて糖質を控えた食事や良質なオイルを摂っているらしく…『意識高っ！！』となりました。流石アスリートですね。

2017/05/28