感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
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専門医のことば「腰痛と賢くつきあう」「腰痛は心理的な要因でも起こる。ストレス対策として、美味しいものをたべる、音楽や絵を鑑賞するなど自分が楽しめる引き出しをたくさんもちましょう」「痛みに捉われすぎず、前向きに楽しみながら生活する」「散歩、読書、自分なりのストレス解消法を身につける」「痛みを心配しすぎるのはよくない。治療をすれば、生活に支障を来さない状態になる」「焦らずに治療に取り組みましょう」「運動は、いつでも気軽に始められ、効果があるとわかっている治療法。楽しみながら毎日の習慣のように運動しましょう」2018/05/29
