内容説明
アップル、アドビ、シスコ、イーベイ、フェイスブック、インテル、ツイッター、リンクトイン―ビジネスリーダーがこぞって実践し、最新科学がその効果をあと押しする「マインドフルネス」とは？全米が大注目する心のエクササイズが、多忙な情報社会を生きるあなたの働き方とビジネスのあり方を根底から変えていく！
目次
第１章 マインドフルな瞬間
第２章 白鳥は舞い降りた
第３章 瞑想の科学
第４章 ストレスを軽減する
第５章 集中力を取り戻す
第６章 思いやりの心
第７章 企業の社会的責任
第８章 リーダーシップに活かす
第９章 マクマインドフルネス
第１０章 マインドフルネスの未来
付録 マインドフルネス瞑想のやり方
著者等紹介
ゲレス，デイヴィッド［ゲレス，デイヴィッド］ ［Ｇｅｌｌｅｓ，Ｄａｖｉｄ］
『フィナンシャルタイムズ』に５年間勤務したのち、２０１３年９月より『ニューヨークタイムズ』および同紙ブログ「ディールブック」の記者。Ｍ＆Ａ、コーポレート・ガバナンス、ウォール街の動向などを専門にする
岩下慶一［イワシタケイイチ］
ジャーナリスト／翻訳家。ワシントン大学コミュニケーション学部修士課程。Ｕ．Ｓ．Ｊａｐａｎ Ｂｕｓｉｎｅｓｓ Ｎｅｗｓ記者を経てフリーランスジャーナスリトとしてアエラ、日経ビジネスオンライン、日経流通新聞、週刊金曜日などに執筆（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
５ よういち
88
あ～ちょっと失敗かな。マインドフルネスのバツクボーンについては良く書かれているんだけど、その実践方法について、付録でチョロっと書かれている程度。◆なぜマインドフルネスが脳に良いのかという疑問には必要十分な内容だっととフォローしておく。2019/08/31
はるき
36
マインドフルネスあれこれ。 雑念が多いからこそ必要な瞑想を科学的に検証していく過程が興味深いです。 これは試すしかないかな？2017/08/24
もちもちかめ
18
巻末の座禅…じゃなくて瞑想のしかただけ読む。そして既に忘れてる。メモ撮っとけばよかった。2018/03/03
澄
11
【立読】瞑想/マインドフルネスの効果を綴った内容で瞑想を怪しいと思っている人に参考になるのではと思う。具体的な瞑想方法は別の本がいいかも。2015/10/12
66 （Audible オーディブル毎日聴いてます）
9
座禅体験をしたら画期的な体験だったので、座禅、マインドフルネス、瞑想あたりについて勉強中。この本は視点が色々で面白かった。「ジムでバーベルを挙げれば筋肉がつくように、マインドフルネスを実践すれば私たちのこころは強くなる。」「そしてマインドフルネスを実現するための実証済みの方法が、瞑想だ。」なるほど、と分かりやすかった。後半の「マクマインドフルネス」面白かった。「マインドフルミント」キャンディとか。なんでも商売だなあ。図書館本2020/01/31
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