内容説明
アップル、アドビ、シスコ、イーベイ、フェイスブック、インテル、ツイッター、リンクトイン―ビジネスリーダーがこぞって実践し、最新科学がその効果をあと押しする「マインドフルネス」とは？全米が大注目する心のエクササイズが、多忙な情報社会を生きるあなたの働き方とビジネスのあり方を根底から変えていく！
目次
第１章 マインドフルな瞬間
第２章 白鳥は舞い降りた
第３章 瞑想の科学
第４章 ストレスを軽減する
第５章 集中力を取り戻す
第６章 思いやりの心
第７章 企業の社会的責任
第８章 リーダーシップに活かす
第９章 マクマインドフルネス
第１０章 マインドフルネスの未来
付録 マインドフルネス瞑想のやり方
著者等紹介
ゲレス，デイヴィッド［ゲレス，デイヴィッド］ ［Ｇｅｌｌｅｓ，Ｄａｖｉｄ］
『フィナンシャルタイムズ』に５年間勤務したのち、２０１３年９月より『ニューヨークタイムズ』および同紙ブログ「ディールブック」の記者。Ｍ＆Ａ、コーポレート・ガバナンス、ウォール街の動向などを専門にする
岩下慶一［イワシタケイイチ］
ジャーナリスト／翻訳家。ワシントン大学コミュニケーション学部修士課程。Ｕ．Ｓ．Ｊａｐａｎ Ｂｕｓｉｎｅｓｓ Ｎｅｗｓ記者を経てフリーランスジャーナスリトとしてアエラ、日経ビジネスオンライン、日経流通新聞、週刊金曜日などに執筆（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
５ よういち
88
あ～ちょっと失敗かな。マインドフルネスのバツクボーンについては良く書かれているんだけど、その実践方法について、付録でチョロっと書かれている程度。◆なぜマインドフルネスが脳に良いのかという疑問には必要十分な内容だっととフォローしておく。2019/08/31
はるき
36
マインドフルネスあれこれ。 雑念が多いからこそ必要な瞑想を科学的に検証していく過程が興味深いです。 これは試すしかないかな？2017/08/24
はるわか
32
瞑想するCEO。混乱のさなかでのジョブズの冷静さと集中力は、彼を偉大なリーダーたらしめた資質の一つだ。彼は完璧とはほど遠い人間だったが、その集中力と洞察、想像力は、彼とアップル社を抜きんでた存在にした。恐らく彼は、瞑想の師に教わったシンプルなことー自分の呼吸と身体に注意を向け、心の中に湧き上がる考えを、判断を加えることなくただ観察するーを行なっていたに違いない。マインドフルネスを一言で言うと、私たちの頭の中に生じるさまざまな考えを、それに心を動かされることなく観察する力のことだ。2017/01/23
もちもちかめ
18
巻末の座禅…じゃなくて瞑想のしかただけ読む。そして既に忘れてる。メモ撮っとけばよかった。2018/03/03
澄
11
【立読】瞑想/マインドフルネスの効果を綴った内容で瞑想を怪しいと思っている人に参考になるのではと思う。具体的な瞑想方法は別の本がいいかも。2015/10/12
