１０パーセント脱力生活―ココロ篇

藤井 佐和子【監修】/ＮＨＫ出版【編】

ＮＨＫ出版（2007/02発売）

• サイズ B6判／ページ数 125p／高さ 20cm
• 商品コード 9784140811788
• NDC分類 159.6
• Cコード C0095

内容説明

「自分は変わらなくてはならない」「頑張れば報われるはず」と思いつめているあなた、１０パーセント脱力すればもっと元気になれる！「ココロ」「カラダ」「オカネ」この３冊で働くオンナの悩みはすべて解消。

目次

上司
やりたいこと
評価
転職
マンネリ
待遇の差
残業過多
ココロの疲労
体の不調
嫌いな人
まだ独身
出会い不足
友人
女の部下・上司
留学
資格
大学院
家族的な職場
親の介護
孤独

著者等紹介

藤井佐和子［フジイサワコ］
大学卒業後、カメラメーカーに入社、海外営業部に３年半在籍した後、人材総合ビジネスを展開する株式会社インテリジェンスに入社。人材派遣、人材バンクのキャリアアドバイザーとして女性メインの転職サポートを実現する。今までにカウンセリングした女性の人数は延べ１万人。現在は、ウーマンズキャリアプロモーション事務局主宰、フリーのコンサルタントとして幅広く活動。表面的なキャリア形成ではなく、ライフプランまで含めたより本質的な働き方を提唱する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[けちゃ]

最初の項目が「上司と友人になる必要はありません」。ココロが軽くなるー。

2014/03/10

[北大路京介]

図書館にあったから借りてみた。女性向けの本だった。　10％脱力どころか20%ぐらい力を増やさないといけないことも書いてある。癒され感なかった。

2016/07/01

[なお]

随分昔に読んだ本の再読。

2014/05/31

[栞]

シリーズで読みました。

2014/04/03

[Erika]

●「自分は変わらなくてはならない」「頑張れば報われるはず」と思いつめているあなた、10パーセント脱力すればもっと元気になれる!「ココロ」「カラダ」「オカネ」この3冊で働くオンナの悩みはすべて解消。 ☆働く女性向けの本。ただ、バリキャリとゆるキャリ向けの内容ををまとめて書いているので、どっちにも刺さらない感じに。勿体ない。

2012/12/01