内容説明
危険な「血圧サージ」にご用心。これが世界最先端、認知症予防スペシャル。コクだしごぼう＆ホクシャキレンコン３兄弟。ネバネバお悩み解決！納豆の新技大連発。黄ばみ一発解消、白シャツ洗濯術ほか、あっと手を打つ最新情報満載！大反響！「低栄養撃退１０食品群チェックシート」つき。
目次
第１章 健康（これが世界最先端！―“認知症”予防ＳＰ；血圧急上昇の真犯人？―「血圧サージ」にご用心；関節を滑らかにする３分ワザ―ひざ痛がついに解消！；一番注意すべきはコレだ！―コレステロールの新常識 ほか）
第２章 衣食住（ザ・食物繊維―コクだしごぼう＆レンコン三兄弟；すごいネバ！―納豆の新ワザ大連発；世界が注目！―“こんにゃく”パワー；新生活に！時短に！―「缶詰」おいしさ使いこなし ほか）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
みるくけーき
1
いろいろなテーマで幅広く取り扱ってた。特別興味を持つような内容はなかったかな。広く浅くって感じで。2019/04/25
sugahata
0
ヘルシーおいしいヨーグルト納豆、砂糖でこんにゃく味しみ術、襟の汚れに酸素系漂白剤+台所用洗剤、動ける体が復活するくの字体操、Sの字体操、がにがに体操。覚えとこうっと。2020/03/22
