内容説明
もやし・キャベツ・たまねぎ・きのこ・ひき肉・鶏むね肉・豚こま・鶏手羽・さけ・さんま・卵・豆腐・豆缶…ｅｔｃ．節約上手は食材選びから。安価なおすすめ食材でつくる、毎日使えるお役立ちレシピ満載。
目次
第１章 たっぷり食べたい！野菜・きのこ（もやしとチキンのエスニック風；もやしと豚バラ肉のピリ辛あえ；もやしの肉巻きソテー ほか）
第２章 満足感ばっちり！肉・魚介（カラフル野菜のピリ辛そぼろ炒め；オクラのキーマカレー；ひき肉とかぼちゃのカレー ほか）
第３章 安定価格がうれしい！卵・大豆製品（スナップえんどうの卵炒め；エリンギと細ねぎの卵炒め；ブロッコリーのスペイン風オムレツ ほか）
第４章 常備しておくと便利！缶詰（チリコンカン；五目豆／白いんげん豆のカレー ほか）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
えびたま
2
値段も書いてないし食材多数使ったりとどこが節約なのか分からなかった。2014/02/19
もかそら
0
図書館2012/09/01
