ひとりでできる女性のための気功健康法

梁 蔭全【著】《リャン/インゼン》〈Ｒｙａｎ/Ｉｎｚｅｎ〉/范 秀菊【訳】

ＮＨＫ出版（1994/10発売）

• サイズ B6判／ページ数 222p／高さ 19cm
• 商品コード 9784140110744
• NDC分類 498.3
• Cコード C2075

内容説明

本書では、功法が簡単で練習しやすい。しかも、気功の基礎が身につく。効果がハッキリ現れ、早く気を得、また感じることができるもの。いろいろな環境の中で、場所を選ばずにできて、なおかつ副作用がない。以上のような気功法を紹介する。

目次

１　「気」とは何か
２　気功の心得
３　気功の効果
４　女性と気功
５　部位別・トラブル解消法（頭部・肩；神経系；胸部；心臓・血管系；消化器系；泌尿器系；新陳代謝系；産婦人科系）
６　気功と食事