内容説明
漢方治療40年の著者が、膨大な症例と実際の臨床体験から説く東洋の伝統的健康法。
目次
心身の健康なバランスを保つ―東洋医学(総合医療としての東洋医学;「治療」より、まず「養生」;東洋医学は「気」の医学)
浩然の気を養う―気功(気功とは何か;呼吸を意識的にととのえる気功)
自然治癒力を高める―漢方薬(漢方は即効;気血水説;証と方による漢方薬治療の実際)
体の歪みを正す―脊椎診断・治療法(人体の大黒柱、脊椎;脊椎診断の考え方;脊椎診断・治療法)
健康の自己管理―養生(養生ということ;食養生;素足健康法;日々の健康)
付録 気功法の実際(練功十八法;韋駄気功―8分間気功)